Artikel :
Sistem Pencernaan Manusia
Sistem pencernaan manusia adalah rangkaian organ yang berfungsi untuk mengolah makanan sehingga zat gizi dapat diserap tubuh. Proses pencernaan melibatkan perubahan makanan dari bentuk yang kompleks menjadi lebih sederhana agar mudah digunakan sebagai sumber energi, pertumbuhan, dan perbaikan sel.
Organ utama dalam sistem pencernaan terdiri dari mulut, kerongkongan, lambung, usus halus, usus besar, dan anus. Di mulut, makanan dikunyah dan bercampur dengan air liur yang mengandung enzim amilase untuk memecah karbohidrat. Selanjutnya makanan masuk ke kerongkongan melalui proses menelan dan pergerakan otot yang disebut peristaltik.
Di lambung, makanan bercampur dengan asam lambung dan enzim pepsin untuk mencerna protein. Setelah itu, makanan setengah cair (kimus) bergerak ke usus halus. Di sini terjadi pencernaan lebih lanjut dengan bantuan cairan empedu dari hati dan enzim dari pankreas. Usus halus juga menjadi tempat utama penyerapan zat gizi ke dalam darah.
Sisa makanan yang tidak tercerna masuk ke usus besar, tempat penyerapan air berlangsung, sehingga terbentuk feses. Akhirnya, feses dikeluarkan melalui anus.
Sistem pencernaan manusia sangat penting untuk kelangsungan hidup. Untuk menjaganya, diperlukan pola makan seimbang, cukup serat, air, serta menghindari makanan yang merusak organ pencernaan. Gangguan pada sistem ini, seperti diare, maag, atau sembelit, dapat dicegah dengan gaya hidup sehat dan menjaga kebersihan makanan.
0 komentar:
Posting Komentar